Het is al mogelijk om op jonge leeftijd lid te worden van onze gymnastiekvereniging en spelenderwijs bewegingen te leren die passen bij de leeftijd. Speciaal opgeleide leiders begeleiden de kinderen en er is vaak ook hulp aanwezig, zodat elk kind voldoende aandacht krijgt. Als de kinderen ouder worden, schuiven ze door naar een andere groep op een ander moment op de dag of in de week. De oefeningen worden steeds aangepast aan de leeftijd. Vanaf zes jaar wordt er onderscheid gemaakt in jongens- en meisjesrecreatiegymnastiek omdat de interesses dan anders zijn gebleken. Voor de jongens betekent dit vooral spelenderwijs gymnastiek beoefenen en voornamelijk in spelvorm aan de slag gaan. Voor de meisjes volgen er echte turnlessen. Mochten leden toch andere interesses hebben, dan wordt hier van afgeweken, dat is geen enkel probleem.
Tijdens de wekelijkse gymnastieklessen wordt er aandacht besteed aan de verantwoorde training van spieren en gewrichten, samen met het spelen van spelletjes. Er zijn ook recreatieve gymnastiekgroepen voor volwassenen. Het leeftijdsbereik van onze vereniging varieert van 1,5 jaar tot boven de 65 jaar. We hebben zelfs een groep speciaal voor mensen van 50 jaar en ouder. In onze vereniging hebben alle leden hetzelfde doel: op een ontspannen manier zowel lichaam als geest in beweging laten zijn.