Meisjes recreatie gym

Bij de warming up wordt er aandacht besteed aan het warm maken van de spieren om daarna bij kern 1 en 2 te gaan werken aan de verschillende turnonderdelen.

In kern 1 en 2 komen de verschillende turntoestellen aanbod met de daarop diverse onderdelen. Iedere week worden onderdelen herhaald en geoefend en krijgen de kinderen nieuwe onderdelen aangeleerd.
De toestellen zijn: Balk, Brug, Vloer, kas springen en trampoline.
De verschillende onderdelen zijn dan bijv. een radslag, een koprol op de balk, overslag en boogjes op de vloer, over hurken over de kast, draaisprongen in de trampoline en zwaaien aan de brug.
Tijdens de afsluiting doen we meestal een spelletje om de spieren weer even lekker los te maken te laten ontspannen.
Bij alle onderdelen wordt rekening gehouden met het niveau van ieder individueel kind.

De meisjes recreatie gym lessen zijn op woensdag van 15.30-16.30 uur in sporthal de Weijer